hidroesporte


O Centro de Atividades Aquáticas HIDROESPORTE, tem uma metodologia própria para sua modalidades.

A natação infantil tem o objetivo inicial de fazer a criança aprender a sobreviver na água com habilidades de auto salvamento, ou seja, se seu filho cair na água, terá condições de buscar o posicionamento correto para respirar e segurar em uma superfície até que um adulto possa ajudá-lo.

A partir daí ensinamos a criança a nadar, a melhorar suas habilidades natatórias com aulas lúdicas e cantadas onde cada momento da aula tem uma fundamentação teórica, fundamentada em artigos científicos atuais.

Grande parte das aulas tem uma preocupação em trabalhar o desenvolvimento motor conforme sua faixa etária e as avaliações são baseadas na interação e descoberta individuais, respeitando o tempo e a maturação da criança.


O Hidrotreinamento que é método criado pelo Professor Nino Aboarrage e tem como foco do objetivo, fortalecer músculos principalmente na região da coluna, quadril e joelhos e assim reduzir e/ou evitar as dores causadas pelas doenças da terceira idade, como a osteoporose, artrite e artrose. Além é claro, de que as aulas promovem uma interação bem bacana com outros alunos e professores.

O hidrotreinamento é um método que usa exercícios em imersão aquática visando desenvolver o máximo de capacidades físicas do praticante de forma eficaz, com o mínimo de treino, mantendo tanto a integridade física e psicológica e promovendo o máximo de saúde.

O HIDROTREINAMENTO é uma metodologia de treino na água com um programa de exercícios periodizado, visando um melhor planejamento e organização do processo de treinamento. Os movimentos e exercícios propostos são demonstrados de uma maneira simples e com muita correção, enfatizando a postura adequada, respiração e a amplitude dos movimentos, usando ao seu favor as propriedades que o meio líquido oferece para o sucesso do objetivo esperado. (ABOARRAGE, 2003).